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冬病夏治的三伏天,不及时排除寒气,后果很严重!
内容来源:娇莉芙
作者:娇莉芙
发布时间:2019-10-30
摘要:三伏天,一般人想到的只有热,每日冰饮、西瓜、空调不离身。殊不知在中医的眼里,对身体威胁最大的是寒气!

Hi,诶V巴地~伴随着38℃的立秋过后,我们喜迎三伏天中的最后一伏——末伏(即8月11日-20日)。



科普一下:三伏天,是出现在小暑与处暑之间,是一年中高温高湿的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪。

由夏夏夏夏夏夏入秋,由热热热热热热渐凉,阴阳变化的交替点就在这几天。

氮素!值得大家注意的是,这个时期一定要特别注意排除寒气!如果不及时排除,后果将hin严重!(严肃脸.jpg)


三伏天可怕的东西——寒气

三伏天,一般人想到的只有热,每日冰饮、西瓜、空调不离身。殊不知在中医的眼里,寒气是身体的威胁。寒气就是邪气,这位仁兄跟渣男一样博爱,基本每个人体内或多或少都有。很多反复难治的慢性病,正是因为寒气在身体里扎营,还打算生儿育女,立志成为久居不搬的“钉子户”。它不吃,它不喝,它就要欺负你,你越虚弱它欺负得越肆无忌惮!

除了决心成为你体内的“钉子户”,它的“卧底”外援还分布在我们身边:冰箱,冷饮,空调,冰冻水果,寒凉食物,西药,点滴等,它每天的乐趣就是换着法子要住进的你身体里!


“渣男”寒气常驻你体内的14个表现


你中招了吗?

* 面色发白、发青、发暗(颜色越是发暗,就代表寒湿越重)


* 口臭,伴有舌苔发白


* 反复的口腔溃疡


* 咳嗽时附带稀白色的痰


* 流清鼻涕


* 爱流凉汗


* 爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断


* 感冒发热时浑身感觉冷 


* 经常腹痛、腹泻


* 脸上长痘和斑


* 长湿疹、牛皮癣、白癜风


* 手、脚长年冰冷


* 脚踝浮肿


* 四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等。(疼痛的部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重)


既然人人都有,那可否放任它不管?

NO NO NO!你可别小瞧这家伙,因为跟渣男终成毒瘤的道理一样,当身体“寒”的时间长了,它会带来:气积、血积、水积、食积、痰积、酒积、肉积。甚至导致循环代谢变慢,发生酸痛、淤堵,到最后长囊肿、肿瘤,甚至变异为癌症!想想都怕怕!So,除掉渣男寒气“毒瘤”刻不容缓!


如何正确对付寒气?

“灸疗”了解一下?这是我国常见的伏天保健疗法,可温经通络、驱寒逐湿。科普一下:灸疗是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论,利用全年中阳气旺盛的三伏天,人们体内阳气较盛的时机,通过施灸,起到增强机体免疫功能,调节身体的疗效。But,到医院“灸疗”难约不说,还多病菌,一个交叉感染就更得不偿失了,那可如何是好?敲黑板,重点来了!

爱美的小姐姐可以到娇莉芙体验“藏养固元”护理呀,环境优美服务体贴不说,关键是藏养固元项目采用了中医艾灸和石灸双结合,通过拍、打、推、捏,迅速疏通经络,排酸驱寒。



护理特点

着重畅通上焦(是指人体咽喉至胸膈部分)气血循环,改善气血不足,提升阳气达成阴阳平衡,同时调节脏腑机能,恢复身体活力和精神状态,加强身体微循环、各系统的吸收及运化功能,改善体质。



采用中医养生搭配藏式疗护,通过自家技术,使藏药药性持续深度渗透,排出体内寒、湿。

集“调、补、养、固”四合一全效疗法,把藏式养生融进特色中医养生深入身体年轻态机能管理,层层调理,多倍加乘藏疗养生功效。



*除了着重上焦的藏养固元项目外,娇莉芙还有针对中焦(指上腹部分)和下焦(指下腹腔自胃下口至二阴部分)的护理项目哦,有兴趣的小姐姐可以到店咨询哒~


你还可以这样排走寒气“钉子户”

适当运动,燃烧你的卡路里:三伏天运动是排除寒气的最佳方法,建议在健身房内或者在早晚天气阴凉时户外进行,避免太阳直晒时运动,防止中暑哦~


热水要喝,热生姜红糖茶更要多喝:生姜能去寒,三伏天喝点生姜红糖茶能促进人体的血液循环。心灵手巧的小姐姐也可以自制腌嫩姜,每天吃点补充阳气。


背背也要晒太阳:趁三伏天晒晒背部或头部,蒸发寒气、补进阳气。切勿选择中午进行,以防中暑哦~


适当进补,干了这碗去湿汤:三伏天通常高温高湿,喝些药材去湿汤可去湿、补阳气。(PS:进补前可询医嘱,根据自己的体质对症进补。)


 睡前泡脚,你值得拥有的家居spa:睡前用适度的温水泡脚,既能够缓解疲劳,又能够有效祛湿,安神好眠。


对所有的寒气说拜拜,对所有的阳气说嗨嗨:三伏天尽量不吃冰冻食物、不吹冷空调,特别是空调的冷风不能直接吹着身体裸露部位,不但容易导致寒气入身,还容易导致面瘫等疾病。


所以,“冬病夏治”的好时候,在三伏天最后几天,小姐姐们务必“站好最后一班岗”,记得坚持驱寒逐湿,养生保健哦!


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